Prečo je dôležité čítať deťom pred spaním
Publikované 25.03.2023
Viete, že čítanie deťom pred spaním má pozitívne účinky nielen na deti, ale aj na dospelých? Mnohí rodičia venujú veľa pozornosti tomu, aby deťom pred spaním prečítali niekoľko stránok z obľúbenej knihy, ale málokto si uvedomuje, prečo je to tak dôležité. V tomto článku vám predstavíme niekoľko dôvodov, prečo by ste mali pravidelne čítať svojim deťom pred spaním.
- Pomáha k lepšiemu spánku
Keď deťom pred spaním čítate, pomáhate im upokojiť sa a relaxovať. To môže pomôcť k lepšiemu a hlbšiemu spánku. Ak sa deti dobre vyspia, majú väčšiu energiu a sú schopné sa lepšie zamerať na výučbu v škole a ďalšie aktivity. - Rozvíja slovnú zásobu a jazykové schopnosti
Keď deťom čítate knihy s bohatým jazykom, pomáhate im rozvíjať ich slovnú zásobu a jazykové schopnosti. Deti sa učia nové slová, frázy a vety, čo im môže pomôcť pri komunikácii s ostatnými ľuďmi. Okrem toho čítanie pred spaním môže pomôcť deťom zlepšiť ich gramatiku a výslovnosť. - Podporuje kreativitu a predstavivosť
Pri čítaní pred spaním sa deti dostávajú do sveta fantázie a predstavivosť. Sledovanie príbehu a vizualizácia scenárov môže podporiť ich kreativitu a pomôcť im pri rozvíjaní vlastných predstáv a snov. - Pomáha pri budovaní emocionálnej väzby
Keď sa rodičia venujú čítaniu deťom pred spaním, vytvárajú s nimi silnú emocionálnu väzbu. Deti sa cítia bezpečne a chránené a vedia, že majú svojho rodiča pri sebe, čo môže pomôcť pri budovaní dôvery a vzťahov. - Poskytuje kvalitný čas
Čítanie pred spaním môže byť pre rodičov a deti skvelým spôsobom, ako stráviť kvalitný čas spolu. Je to príležitosť na prejavenie lásky a starostlivosti a na vytvorenie vzácnych spomienok.
V súčasnej dobe, keď sa deti často ponárajú do digitálneho sveta a získavajú množstvo informácií z obrazoviek, si môžeme klásť otázku, či čítanie kníh ešte má svoje miesto. Odpoveď je jednoznačne áno.
Existuje mnoho dôvodov, prečo je dôležité čítať deťom pred spaním. Jedným z nich je, že kniha pred spaním môže pomôcť dieťaťu upokojiť sa a relaxovať pred spánkom. Pri čítaní sa zvyšuje hladina melatonínu, hormónu, ktorý kontroluje spánkový cyklus. Tento hormón pomáha upraviť biologické hodiny a zvyšuje pocit ospalosti.
Okrem toho, čítanie kníh dieťaťu pred spaním môže poskytnúť príležitosť pre rozhovor a zdieľanie myšlienok. Deti sa môžu pýtať na neznáme slová a koncepty, ktoré sa nachádzajú v knihe. To môže pomôcť rozvíjať ich slovnú zásobu a porozumenie sveta okolo nich.
Ďalším dôvodom, prečo je dôležité čítať deťom pred spaním, je, že kniha môže pomôcť dieťaťu vybudovať silnejšie puto s rodičmi. Pri čítaní sa dieťaťu darí koncentrovať sa na prítomný okamih a spoločné čítanie knihy s rodičom môže pomôcť posilniť väzbu medzi nimi.
Napokon, čítanie kníh pred spaním môže pomôcť dieťaťu rozvíjať svoju predstavivosť a kreativitu. Keď sa dieťa ponára do príbehu, môže sa stotožniť s postavami a ich dobrodružstvami. To môže pomôcť dieťaťu rozvíjať svoju vlastnú kreativitu a fantáziu.
Vzhľadom na tieto dôvody je jasné, že čítanie kníh pred spaním má pre deti veľký význam. Ak hľadáte spôsob, ako pomôcť vašim deťom zaspať a zároveň rozvíjať ich schopnosti a predstavivosť, potom by ste mali zvážiť každodenné čítanie kníh pred spaním.
Samozrejme, radi by sme Vám odporučili niekoľko kníh, ktoré sú vhodné na čítanie pred spaním a ich odporúčaný vek:
Harry Potter a kameň mudrcov - J.K. Rowlingová (od 9 rokov)
Prvá kniha z kultovej série o mladom čarodejníkovi Harrym Potterovi je plná dobrodružstva, kúzelných bytostí a priateľstva. Harry sa po smrti rodičov ujme svojho zlého strýka a začne navštevovať čarodejnícku školu Rokfort. Je to skvelá kniha pre deti, ktoré sa radi ponárajú do sveta fantázie a mágie.
Charlie a továreň na čokoládu - Roald Dahl (od 7 rokov)
Táto klasická kniha vypráví príbeh chudobného chlapca Charlieho, ktorý sa spolu s piatimi ďalšími deťmi dostane do továrne na čokoládu vedenú tajomným Willym Wonkom. Tam zažijú nečakané dobrodružstvá a zážitky. Je to skvelá kniha pre deti, ktoré majú radi sladkosti a fantáziu.
Malý princ - Antoine de Saint-Exupéry (od 8 rokov)
Malý princ je svetoznáma kniha, ktorá by mala byť súčasťou každej knižnice. Táto krásna príbehová kniha rozpráva o malom chlapcovi, ktorý opúšťa svoju malú planétu a vydáva sa na cestu, kde stretáva rôzne postavy a objavuje skutočné hodnoty života. Tento príbeh je veľmi poučný a nádherným spôsobom nás učí o láske, priateľstve a dôležitosti malých vecí v živote.
Rozprávky bratov Grimmovcov (od 6 rokov)
Rozprávky bratov Grimmovcov sú klasikou v detskej literatúre a sú ideálne na čítanie pred spaním. Ich rozprávky sú plné zvratov, záhad a poučení, ktoré deti budú milovať. Medzi najznámejšie príbehy patrí Popoluška, Červená Karkulka, Zlatovláska a Sedem kozliatok.
Kniha džunglí - Rudyard Kipling (od 8 rokov)
Kniha džunglí je fascinujúci príbeh o Mowglim, chlapcovi, ktorý žije v džungli s medveďmi, tigrom a inými zvieratami. Tento príbeh sa sústreďuje na to, ako Mowgli hľadá svoje miesto v džungli a musí čeliť nebezpečenstvám, ako napríklad útokom tigra Šer Chána. Táto kniha je vhodná pre deti od 8 rokov a je plná dobrodružstva, priateľstva a učenia sa prekonávať prekážky.
Je dôležité si uvedomiť, že čítanie deťom pred spaním môže byť cenným spôsobom, ako si s nimi vytvoriť väzbu a pomôcť im rozvíjať ich fantáziu a predstavivosť. S týmito knihami sa môžete tešiť na vzrušujúce príbehy a dobrodružstvá, ktoré vám pomôžu prekonať stres a napätie dňa a pripraviť sa na zdravý a kvalitný spánok.